吃东西需营养均衡，所以要注意多种食物的搭配，才能全面的滋养身体，冬天来了，愿大家吃的营养又健康，希望青冥的养生小知识能为大家的身体健康做出贡献。
今天为小伙伴们介绍野草，以前都长在路边无人敢摘，它叫做野菠菜，又叫做土大黄，羊蹄根等等，名字叫法都不尽相同，其实此草食药两用，具有清热解毒，凉血止血，治疗肺结咳和抗病防病的作用，其次野菠菜煎水服用药效更佳，我们今天跟着青冥来了解下吧。
野菠菜的药用价值
功效：野菠菜是我们农村荒地的寻常野草，还可以作为野菜，本身就是一味平民的中草药，此物性寒是暗藏在农村的解毒良方，常用此草煮水喝具有清热解毒，杀菌消毒，解毒的功效，适量服用具有较好的药用效果，。
其次，野菠菜是一种传统的中草药，此草入药后，对于人类高发的肺结较好的效果，清理肺部炎症，治疗，肺结核咯血，衄血的作用，常用野菠菜煮水喝，坚持一日两次，具有较好的功效。
另外，野菠菜是一种天赐民间的治疗皮肤疾病的良药，常用野菠菜煮水涂抹患处，涂抹患处，能够治疗皮炎和湿疹，对于烧伤烫伤都有比较出色的效果，坚持半月，能够起到止痛止痒的功效，赶走皮肤疾病。
除了上述的功效以外，常用野菠菜煮水还具有治疗疮疡肿痛，治疗流行性腮腺炎，通便杀虫的作用，早知早好。
你们有没有见过这种野草呢？
结语：平时生活中，大家对自己的身体一定要注意，毕竟身体是革命的本钱，无论如何，自身的身体健康应该放在考虑的第一位，平时我们可以通过良好的饮食习惯，合理的作息安排，多样的食物搭配来保证自己身体处于一个良好、稳定的生活状态，这样才能保障自己的工作和生活，所以平时在饮食上一定要好好慰劳一下自己，可以节俭，但是一定要吃好穿好，否则最后生病难受，耽误时间吃亏的还是自己，青冥介绍的食物，都是实惠又好吃的，美容保养效果也很不错，还能帮你增强抵抗力，平时大家一定要注重这一方面呀！
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