大家好，这里是jiufengwl，我是大家的老朋友小峰。真正重要的从来不是努力做什么，而是沉下心来，去做好一件事。要知道，一个人一生的时间和精力都非常有限，专注，有时候比努力重要倍。好啦，接下来就来看看小峰今天和大家分享的生活知识吧。
随着国民经济的提高，人们逐渐开始养生，尤其是在饮食方面，越来越多的人开始重视营养均衡，多吃蔬菜的道理大家都知道，多吃蔬菜可以增加营养，然而有一些蔬菜就不同，吃了它会增加癌症的几率。奉劝大家：比“甲醛”还毒的4种蔬菜，你还顿顿吃，难怪癌症“纠缠不清”！
娃娃菜
一种袖珍型小株白菜，为半耐寒性蔬菜。价格比普通白菜略高；富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。别看娃娃菜体格小，它含有的钾含量和钙含量也比大白菜高，钾恰好可以维持神经肌肉应激性和正常功能，长期熬夜加班的人正适合吃这个，钾还能把盐分排出体外，纤维素可以促进肠道蠕动。
之所以有人说娃娃菜致癌，那是因为不法商家为了让娃娃菜保存更持久，特地用甲醛溶液浸泡，而甲醛的危害众所周知，作为一种无色的带有刺激性气味的有机性化合物，长期接触还会出现慢性中毒，甚至引发呼吸功能障碍和肝中毒病变。
野菠菜
别名酸模、皱叶羊蹄、羊蹄根、野当归、土大黄、野萝卜、牛舌菜、千年不烂心、癣药草、假大黄、连明子，中医认为它味酸性寒，有凉血、解毒、杀虫的功效，常用来治疗肺结核咯血，痔疮出血，痈疮肿毒，疥癣，皮肤瘙痒等症状。
野菠菜虽然能吃，但是它含有丰富的维生素以及丰富的叶绿素，像肠胃功能不全，或者经常出现腹泻的人不宜食用菠菜，会严重危害到他们的肠胃健康。野菠菜的药用价值和食用价值并不是特别高，如果误食可能会导致拉肚子，并不是很好的野菜。
黑木耳
黑木耳的蛋白质含量堪比动物食品，有“素中之荤”的美誉。它本身无毒，但是长时间泡会变质产生生物毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物，其症状就跟误食蘑菇中毒一样，常以急性肝、肾功能衰竭为主要临床表现，重症患者易出现多器官功能障碍和衰竭。
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