蚝油杏鲍菇，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物维生素等矿物质，可以提高人体免疫力，具有降血脂，润肠肺以及美容功效。其菌肉肥厚，质地脆嫩，组织致密结实，兼有杏仁香味和鲍鱼的口感，做菜口感非常好！炒豌豆玉米粒：豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力。豌豆搭配玉米粒是很家常的小菜，纯天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其适合小朋友，用来拌饭很好吃哦。麻辣海带丝：在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效臊子蹄筋：蹄筋，通常指食用牛、羊等牲畜四肢上的筋，常见的有牛蹄筋，羊蹄筋等。蹄筋可分前蹄筋和后蹄筋。常用做法有炖、焖、煮等。营养丰富，有滋补作用。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完是流口水了，你喜欢这些美食吗？豆腐炒肥肠：豆腐烧肥肠是以卤肥肠、白豆腐干为主要材料制作而成的一道菜品。营养不良食谱骨质疏松可多食用。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，爱美食的小伙伴有福了！鲜菌煮黑豆腐：黑豆腐是以青仁黑豆经过浸泡，磨制，蒸煮，点制，压制成型而成的黑豆蛋白固化物体叫黑豆腐。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，用它招待好友再好不过了，爱美食的小伙伴有福了！
本文编辑：佚名
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